Open post

Projekt MINDFULNESS-a u hrvatskim osnovnim školama -produljeno vrijeme prijave do 31. ožujka.2020″

Mindfulness Inicijativa Hrvatska u suradnji s britanskom udrugom Mindfulness in schools project (Projekt Mindfulness u školama – https://mindfulnessinschools.org) pokrenula je projekt kroz koji bi se mindfulness uveo i u hrvatske osnovne škole.

Zbog znanstveno dokazanih pozitivnih učinaka na emocionalno i socijalno blagostanje djece, mentalna praksa mindfulness-a već je uvedena u švedski, nizozemski, belgijski, danski, britanski i islandski obrazovni sustav. Studije snimanja funkcija mozga (tzv. neuroimaging) pokazuju da mindfulness praksa pouzdano mijenja strukturu i funkciju mozga te se tako povećava prokrvljenost i protočnost prema područjima povezanima s odlučivanjem i racionalnim razmišljanjem, reguliranjem emocija, učenjem i pamćenjem, ljubaznošću te suosjećanjem istodobno smanjujući aktivnost u područjima mozga povezanima s tjeskobom, brigom i impulzivnošću [Davidson and Lutz 2008; Holzel et al., 2011a, 2011b]. Također, razna istraživanja pokazuju da psihološko i emocionalno blagostanje djece utječe na njihovo buduće fizičko i psihičko zdravlje, obrazovni ishod, socijalne izglede i kvalitetu života u odrasloj dobi.

Projekt uključuje dvije faze:

Faza 1.: Odabir škola u kojima bi se proveo pilot projekt uvođenja mindfulness-a

Faza 2.: Provođenje edukacije za učitelje odabranih škola

Ovim putem pozivamo osnovne škole zainteresirane za edukaciju svojih učitelja i osoblja o mentalnoj praksi mindfulness-a da se do 15. veljače 2020. godine, jave na e-mail ivamia@mindfulnessinicijativahrvatska.hr Molimo da u svojoj prijavi navedete zašto bi baš vaša škola treba biti izabrana za pilot projekt.

Veselimo se vašoj prijavi i budućoj suradnji.

Više o dobrobitima mindfulness prakse za djecu možete pročitati u znanstvenim radovima na sljedećim poveznicama:

https://mindfulnessinschools.org/wp-content/uploads/2018/04/Weare-Evidence-Review-Final.pdf

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.02025/full?utm_source=Email_to_authors_&utm_medium=Email&utm_content=T1_11.5e1_author&utm_campaign=Email_publication&field=&journalName=Frontiers_in_Psychology&id=154489

https://link.springer.com/article/10.1007/s12671-018-0982-4

https://mindfulnessinschools.org/wp-content/uploads/2017/09/Website-.b.pdf

https://mindfulnessinschools.org/wp-content/uploads/2017/09/Website-Paws-b.pdf

Open post

Priručnik za lidere – Nesebičnost u politici

Priručnik za lidere – Nesebičnost u politici spaja drevne istine s kontekstom vođenja u 21. stoljeću: Lideri koji njeguju svoje „unutarnje stanje“ lakše donose odluke u skladu sa savješću ili „logosom“, imajući na umu dobrobit društva. Iako je knjiga namijenjena liderima iz svih segmenata društva, najveći fokus stavljen je na politiku, dijelom zbog nedostatka kvalitetne literature, a dijelom zato što svakodnevne odluke političara i izvršne vlasti najviše utječu na životni standard sadašnje i budućih generacija. Autorica govori zašto žene unatoč emancipaciji, i dalje često djeluju iz skučenog centra moći s nižim plaćama te zagovara promjene u obrazovnom sustavu. Teoretski dio knjige potkrijepljen je praktičnim savjetima i portretima velikih lidera: Benjamin Franklin (privatni sektor i politika), Nikola Tesla (znanost), Martin Luther King (civilno društvo), Mahatma Gandhi (politika), Isaac Tigrett (privatni sektor) i Zlatko Dalić (sport).

Knjiga se nalazi u prodaji od 13. prosinca 2019. u knjižari Planetopija, Ilica 68. https://planetopija.hr

Open post

«Tolerancija i dijalog kroz mentalnu praksu» na Fakultetu političkih znanosti

U suradnji s Fakultetom političkih znanosti, ‘Mindfulness Inicijativa Hrvatska’,  je organizirala predstavljanje udruge s temom: “Tolerancija i politički dijalog kroz mentalnu praksu”. Događaj se održao u ponedjeljak, 9. prosinca 2019. od 17.30-20.00 na Fakultetu političkih znanosti, Lepušićeva 6, dvorana A.

 

Europska komisija definirala je 10 prioriteta za razdoblje od 2014- 2019., a njegovanje demokratskih promjena jedna je od njih. Inspirirani radom drugih EU parlamenata, misija ‘Mindfulness Inicijative Hrvatska’ je informirati saborske zastupnike, političare (na svim razinama),  državne službenike i javni sektor o sekularnoj mentalnoj praksi  “mindfulness”. Mnoga znanstvena istraživanja potvrđuju da sekularna mentalna praksa «mindfulness» povećava otpornost na stres, empatiju, koncentraciju i pamćenje te poboljšava emocionalnu regulaciju, sposobnost slušanja te potiče na kreativno promišljanje.

 

‘Mindfulness Inicijativa’ je projekt https://www.themindfulnessinitiative.org koji je od 2013. godine pokrenula skupina međustranačkih parlamentaraca Velike Britanije. Inicijativa je rezultirala jedinstvenim i vrlo utjecajnim izvješćem ‘Mindful Nation UK’, koji je istaknuo ulogu koju mindfulness može imati u četiri segmenta javne politike: obrazovanju, zdravstvu, radnom mjestu i pravosuđu. Od 2013. godine 250 političara i 3,000 državnih službenika bilo je na mindfulness treningu.

 

Osim Velike Britanije, Švedska, Francuska, Njemačka, Velika Britanija, Island, Irska, Danska, Kanada, SAD, Australija i Estonija, educirali su i informirali o ‘mindfulness-u’   nekoliko stotina političara te vršitelja izvršne i zakonodavne vlasti. Još 30 zemalja diljem svijeta u procesu je uvođenja ‘mindfulnessa’ u parlamente, a edukaciju trenutačno prolaze direktori Europske komisije.  Događaj će se odviti uz pokroviteljstvo Ureda Predsjednice RH.

 

Govornici na događaju su : 

 

  1. Dekan Fakulteta političkih znanosti – gospodin Zoran Kurelić
  2. Ured predsjednice  – dr.sc. Maja Živković ,dr.med., spec. psihijatrije
  3. Predsjednica Mindfulness Inicijativa Hrvatska- gospođa mr.sc. Iva Mia Krušlin
  4. Saborski zastupnik Velike Britanije-  gospodin Chris Ruane
  5. Trener mindfulnessa u švedskom parlamentu – Gunnar Michanek
  6. Predsjednik Mindfulness Inicijative Velike Britanija – gospodin Jamie Bristow

 

 Kratku mindfulness radionicu napravila je Mindfulness Hrvatska.

Preuzmite program Mindfulness_Inicijativa_Hrvatska_9.12.2019

Open post

Međunarodni dan svjesnosti u parlamentu

U Westminsteru, Britanskom parlamentu 2017. godine održan je prvi «Međunarodni dan svjesnosti» na kojem je 15 političara iz 20 zemalja prakticiralo mentalnu praksu «mindfulness». Na slici od lijeva prema desno: Willem Kuyken – profesor na Oxford Mindfulness Centru, Iva Mia Krušlin – Predsjednica udruge Mindfulness Inicijativa Hrvatska te lord Stone of Blackheath iz Doma lordova.

Open post

Radionica na Harvard Kennedy School

Predsjednica Udruge Iva Mia Krušlin organizirala je predavanje i radionicu na Harvard Kennedy School 2017 g. «Savjesno i Suosjećajno Vodstvo». Glavni govornik na predavanju bio je saborski zatupnik britanskog parlamenta Chris Ruan. Radionicu sa praktičnim vježbama «mindfulnessa» napravila je gospođa Sophie Maclaren sa Sveučilišta Oxford.

Scroll to top
Facebook