KOMENTARI POLITIČARA I DRŽAVNIH SLUŽBENIKA

nekoliko komentara političara i državnih službenika nakon prakticiranja mindfulnessa – prema anketi sveučilišta Oxford

8-tjedni tečaj mnogo je donio mojoj osobnoj i profesionalnoj razini. Tehnike disanja i praktične vježbe pomogle su mi da se bolje nosim sa stresom i naprezanjima zahtjevnog posla te da ostvarim bolju ravnotežu između posla i života.

Tečaj mi je pomogao centrirati (fokusirati) svoje misli, smanjiti stres i poboljšati koncentraciju.

Od trenutka kada je tečaj započeo, zatekao sam se u prostoru gdje mi nitko nije postavljao nikakve zahtjeve i nisam trebao donositi odluke ili dati svoje mišljenje. Mindfulness omogućava svima da učine baš to: nema prosudbe, nema očekivanja – samo obnova.

Za svakoga tko želi pronaći način kako balansirati konkurentske zahtjeve svog doma, posla i nas samih, vrijedi pogledati uvod u usredotočenu svjesnost. Prečesto previdimo osnove u našim životima i trebamo pronaći način kako da se povežemo s onime što je zaista važno.

Veliki dio posla uključuje trčanje od jedne točke do druge. Bilo je osvježavajuće pronaći vremena i prostora kako bismo stvorili osjećaj smirenosti.

Unutar tri tjedna znao sam da tečaj djeluje na mene - bio sam mirniji, sposoban odvojiti malo vremena, razmišljati jasnije i čak bolje spavati.

Znala sam da moram poduzeti nešto u vezi stresa i ravnoteže u radu. Usredotočena svjesnost nikada mi nije pala na pamet dok nisam otkrila tečaj koji na mene pozitivno djeluje.

NOVOSTI...

Eventi, publikacije...

«Tolerancija i dijalog kroz mentalnu praksu» na Fakultetu političkih znanosti

U suradnji s Fakultetom političkih znanosti, ‘Mindfulness Inicijativa Hrvatska’, organizira predstavljanje udruge s temom: “Tolerancija i politički dijalog kroz mentalnu praksu”. Događaj će se održati u ponedjeljak, 9. prosinca 2019. od 17.30-20.30 na Fakultetu političkih znanosti, Lepušićeva 6, dvorana A. Prvi put u hrvatskoj povijesti, na međunarodnoj političkoj razini, raspravljat će se o toleranciji i […]

Međunarodni dan svjesnosti u parlamentu

U Westminsteru, Britanskom parlamentu 2017. godine održan je prvi «Međunarodni dan svjesnosti» na kojem je 15 političara iz 20 zemalja prakticiralo mentalnu praksu «mindfulness». Na slici od lijeva prema desno: Willem Kuyken – profesor na Oxford Mindfulness Centru, Iva Mia Krušlin – Predsjednica udruge Mindfulness Inicijativa Hrvatska te lord Stone of Blackheath iz Doma lordova.

Radionica na Harvard Kennedy School

Predsjednica Udruge Iva Mia Krušlin organizirala je predavanje i radionicu na Harvard Kennedy School 2017 g. «Savjesno i Suosjećajno Vodstvo». Glavni govornik na predavanju bio je saborski zatupnik britanskog parlamenta Chris Ruan. Radionicu sa praktičnim vježbama «mindfulnessa» napravila je gospođa Sophie Maclaren sa Sveučilišta Oxford.
Mindfulness Inicijativa je neprofitna udruga.
Ukoliko želite podržati njezin daljnji rad molim Vas javite se.

PARTNERI

Scroll to top